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[질문] 저는 이제 14살이 되는 여자인데요

조회수 178 | 2014.01.19 | 문서번호: 20288350
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.19

칼로리 섭취를 최소화하기 위하여 식단은 저탄수화물, 저지방음식을 드시는 게 좋으며 운동은 유산소 운동을 하는 것이 가장 좋습니다.

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