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[질문] 지식맨에빨리잠오는방법물어보자

조회수 101 | 2008.01.15 | 문서번호: 2026945
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

책읽는것도 잠오는데 도움이 됩니다. 무엇보다 잠을 편하게 잘수있게 잠이 올때 자는것이 좋습니다. 억지로 자는것은 스트레스를 더 줄수도 있습니다.

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