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우유 멸치 등 칼슘식품과어느것이 칼슘함유가 높은지알려주세요 함유량도같이요

[질문] 우유 멸치 등 칼슘식품과어느것이 칼슘함유가 높은지알려주세요 함유량도같이요

조회수 161 | 2008.01.15 | 문서번호: 2025864

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

우유는 1컵에 224mg, 멸치의 경우 2큰술에 79mg라고 하구요 :) 가장 칼슘이 높은것이 순두부이며 1컵에 240mg라고 하네요^^ 우유가 멸치보다함유량높습니다



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