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[질문] 운동했더니 아프네요 근육통완화에 좋은게 없을까요?

조회수 94 | 2014.01.12 | 문서번호: 20257673
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.12

휴식을 취하시면서 온찜질을 하시는게 좋습니다. 부위에 멍이 들었으면 근육 손상의 가능성이 있어 그 경우에는 우선 얼음찜질후 부기가 빠지면 온찜질.

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