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[질문] 잠 안자는법

조회수 51 | 2014.01.12 | 문서번호: 20256796
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.12

아예안자는법은없습니다.다만규칙적으로생활하셔서잠을줄이실순있고원하는시간대로만들순있습니다.또한산소를충분히공급해주시고스트레칭도해주세요.

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