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[질문] 밥 반공기먹으면서 아침에 공복운동 1시간 줄넘기 이천개 하루에하는데 이주면 몇키로

조회수 239 | 2014.01.09 | 문서번호: 20241506
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.09

반식 하시면서 아침에 공복운동 1시간씩 줄넘기 2천개를 매일 꾸준히 14일동안 하시면 3~5kg정도 감량될거같네요 몸무게에따라 개인체질에따라차이가있을수있음

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