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[질문] 줄넘기 발꿈치들고 뛰어야되나요?

조회수 174 | 2014.01.02 | 문서번호: 20212387
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.02

줄넘기 하는 방법도 다양하게 있습니다. 다이어트를 위해서라면 전신의 힘을 뺀 상태에서 발꿈치를 들고 무릎을 반 굽혀서 뛰는게 좋다고 합니다

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