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[질문] 불안감을 떨치는 방법

조회수 16 | 2013.12.28 | 문서번호: 20190957
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.28

초콜릿을 조금씩 먹어주는것도괜찮고요.행복했던 순간을 떠올리며 자기자신을 위로합니다. 배를쓰다듬는것도좋은방법이고 숨을크게들이쉬는것도좋습니다

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