물을많이드세요.그리고누운자세로양손바닥을아랫배단전위에올려놓고배를밀고당겨주고복압이느껴질정도로서서히밀어준다2~3초에한번씩하루에500회정도해주세요
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?