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다리 예뻐지는 간단한운동

[질문] 다리 예뻐지는 간단한운동

조회수 49 | 2008.01.14 | 문서번호: 2016837

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

시간날때마다스트레칭을해보세요팔을옆으로벌리고똑바로누운후숨을마시면서한쪽다리를들어반대편으로천천히올려놓은후숨고르기를하고처음자세로 반복(15회)



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