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[질문] 건강하게사는법알려주세요

조회수 183 | 2013.12.19 | 문서번호: 20160974
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.19

오전에운동을할수있는시간이있다면최소30분이상햇볕을쐬고,밥을먹을때는최소30분이상꼭꼭씹어서먹고,매일매일가슴,팔,복부,하체로나눠서근력운동

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