지식로그

[질문] 근육푸는방법은요?

조회수 59 | 2013.12.12 | 문서번호: 20134019

전체 답변:
[지식맨]  2013.12.12

맥주병혹은소주병등으로부드럽게종아리쪽을위아래로굴려주세요.10-15분정도,또한자기전에벽에다리를올리고서(직각으로)20분정도.손으로자주주물러주시구요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.