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[질문] dkdud9944지식맨 님 방금보낸사람이에요 복근운동 가슴운동 하체운동팔운동 이어서?

조회수 146 | 2008.01.14 | 문서번호: 2013051
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

아맞따! 팔운동으로는요 역시 바벨만한거없습니다, 바벨하나면하체운동,엉덩이운동다되니깐꼭하나사시고요,바벨들고팔을안쪽으로구부리는행동을5분하고쉬고반복~

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