식이섬유가 많이 들어간 야채나 샐러드 많이 드시구요. 장 음료(윌같은)도 꾸준히 드시면 도움이 되고 물도 많이 드시기 바랍니다. 감사합니다!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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