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[질문] 종아리가허벅지보다두꺼워요마사지도하고안뛰려고하는데효과가별로..효과적인방법좀!!

조회수 84 | 2013.12.02 | 문서번호: 20094244
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.02

스트레칭이최고입니다.꾸준히스트레칭해주시고발뒤꿈치를항상들고걸어다니는연습을해주세요.그리고지압마사지꾸준히하시고족욕해주세요~

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