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산모들 애기낳고언제운동해두되나요무슨운동을해야붓기와살이빠지나요

[질문] 산모들 애기낳고언제운동해두되나요무슨운동을해야붓기와살이빠지나요

조회수 180 | 2013.11.15 | 문서번호: 20040942

전체 답변:
[지식맨]  2013.11.15

산후4주부터는조금씩살을빼기위한운동을시작하면되는데,다리를들어올리거나허리를띄우는등약간힘이드는운동을통해출산으로늘어진뱃살에탄력을주는것이좋습니다



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