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[질문] 치질치료법은뭐지???

조회수 107 | 2008.01.13 | 문서번호: 2003093
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.13

온수좌욕(40도의온수에5분정도엉덩이를담그고있기,하루에3~4회)를열심히하고변이부드러워지도록물이나야채,과일등의섬유소를충분히섭취하세요^^

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