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[질문] 가슴살 어떻게 빼요 ㅠ?

조회수 138 | 2007.06.11 | 문서번호: 200192
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.11

아침,점심,저녁으로세끼를규칙적으로드세요단,오후7시이후엔물말고는아무것도드시지말구요...조깅을하시는데,운동강도를높이지말고가볍게천천히하시기바랍니다^^

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