지식로그

[질문] 엉덩이살빼려면어떻게해야하죠?

조회수 61 | 2008.01.13 | 문서번호: 2001725
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.13

1.똑바로누워서손은옆으로내리고배에힘을준다.2.배에힘을준상태에서공반을약간들어올리고둘까지세면서엉덩이에힘을준다.다시시둘까지세면서천천히푼다20번반복하

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?