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한달만에 50kg 찌우는 식단좀

[질문] 한달만에 50kg 찌우는 식단좀

조회수 165 | 2013.11.08 | 문서번호: 20016151

전체 답변:
[지식맨]  2013.11.08

7시 꿀물/8시 땅콩버터샌드위치,오렌지주스,달걀프라이3개/10시 삶은감자2개/12시 참치덮밥/12:30분 바나나1개/3시 삶은감자2개/7시 피자or토마토파스타/8시



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