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[질문] 빨리소화되는게 다이어트에좋을까 아님 소화안되는게다이어트에 좋을까요?

조회수 156 | 2013.11.05 | 문서번호: 20007629
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.05

아무래도빨리소화가되면금방허기를느껴서힘이들수있지만둘중하나고르자면소화가빨리되는편이낫습니다.중간중간콩같은간식을적당량섭취하면더도움이되니까요

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