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[질문] 운동후유의사항알려주세요

조회수 65 | 2013.10.22 | 문서번호: 19964596
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.22

운동후에바로식사하지마시고운동전에도30분전에하시는게좋습니다.운동하고먹고싶으시면최소1시간30분후에드세요보통2~3시간후에먹는게좋음.운동전가벼운스트레칭

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