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[질문] 악몽자주꾸면어떻게해야되

조회수 135 | 2013.10.14 | 문서번호: 19939994
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.14

꿈을자주꾸어힘든사람은수면을방해하는질환이있는지검사해봐야함.잠들기전30분간의반신욕을통해근육과교감신경을풀어주면숙면을취할수있어꿈을줄일수있다고도함.

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