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[질문] 안녕하새요185 59인대요디자이너가살을더빼라는대뺄살이어딧다구더빼라는건지ㅜㅜ방법

조회수 111 | 2008.01.12 | 문서번호: 1989688
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

바닥에엎드린채10∼20㎝높이까지윗몸을들어올려뒤로젖히는방법으로스트레칭을해주는것도좋다.훌라후프도국소적인혈액순환을도와주므로효과가있다고합니다

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