바닥에엎드린채10∼20㎝높이까지윗몸을들어올려뒤로젖히는방법으로스트레칭을해주는것도좋다.훌라후프도국소적인혈액순환을도와주므로효과가있다고합니다
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?