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[질문] 어제일찍자려고7시간잤는데잠이안와요.밤만되면꼭이렇게잠이안오는대어케하죠ㅠㅜ.?

조회수 157 | 2008.01.12 | 문서번호: 1987676
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

잠안올땐 따뜻한 우유를 마셔보는건 어떨까요?우유속 트립토판이란 성분이 잠을 옥하도록 하는물질을 공급해준답니다.^^ 좋은 꿈꾸세요^^

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