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[질문] 사회생활 하면서 다이어트 하는방법알려줘

조회수 57 | 2013.09.11 | 문서번호: 19853952
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.11

20분이상천천히꼭꼭씹어먹고,군것질을줄이시구요, 출퇴근시간을 이용해서 걸어다니시고 줄넘기같은건 틈날때 해주세요

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