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[질문] 혼자만의세계에서 나오는법

조회수 21 | 2013.09.09 | 문서번호: 19850716
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.09

stop기법을사용해보세요 자신이 그렇게 망상에 빠져있다고 인식할때 두손바닥을 치면서 그만!이라고 말하세요 망상에서 빠져나오는건 자기의지입니다

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