[질문] 눈피로푸는법

몇 초간 눈을 감았다가 뜬 후 시계방향으로 원을 그립니다 (12>3>6>9>12)이와 같이 3회 반복, 산이나 먼 배경등을 바라 봅니다. 초록색을 바라보는것도좋고요