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[질문] 불면증인가 봐요 어떻게 하죠?

조회수 84 | 2013.08.31 | 문서번호: 19826532
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.31

가장좋은 방법은 운동하는거에요 ! 저녁마다 산책을 하고 가까운 뒷산도 오르면서 유산소 운동을 하는데 피곤한상태에서 잠을푹자고 일어나면 정말 개운합니다.

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