지식로그

[질문] 유산소 근력운동 병행해도 다이어트 되죠? 저 다이어트중인데 살이안빠져요

조회수 225 | 2013.08.31 | 문서번호: 19825670
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.31

그럼요!^^ 근력운동 후에 유산소운동을 하시면 체지방연소가 잘됩니다.^^ 근력운동 20분정도+유산소운동1시간정도 "꾸준히"하시고 식단조절도하셔야합니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다이어트 하는데 살이안빠져요
[연관] 덴마크다이어트중인데 7일짼데살이안빠져요왜이러죠
[연관] 생리때는다이어트해도살이안빠져요?
[연관] 다이어트요요오고나서 다시 다이어트하는중인데 몸무게만빠지고 살이안빠져요..
[연관] 생리기간에는 다이어트가 안되나요? 살이안빠져요?
[연관] 다이어트중인데 장청소 약 먹으면 살 빠져요??
[연관] 다이어트중인데요몸살은잘빠지고잇는데얼굴살이안빠져요ㅠㅠ
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?