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[질문] 설리봉지다이어트 방법 알려주세요

조회수 38 | 2013.08.26 | 문서번호: 19812823
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.26

봉지에바람불어서공처럼만든후무릎으로차기를50회이상실시하고봉지를몸중앙에놓고무릎을세워서차면 힙업효과까지볼수있다고합니다.발끝으로차기와번갈아가며진행

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