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[질문] 1시간달리는걸로 꾸준히하면 살이빠질까요??

조회수 8 | 2013.08.25 | 문서번호: 19809758
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.25

60키로그램기준 1시간 달리기 보통으로 441kcal 소모됩니다. 꾸준히하면 살빠지는데 도움이 됩니다.

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