[질문] 다이어트 계획세워서 하려고 하는데 실천못하면 꽝이죠

그렇죠.자신과의 싸움에서 이기냐 지느냐의 문제인거죠.방지하기 위해선 처음부터 무리한 계획보다는 쉬운 것부터 장기적으로 계획을 세우세요.