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[질문] 하루에 몇시간자는게 제일 좋나요

조회수 17 | 2013.08.20 | 문서번호: 19797254
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.20

평균적으로성인및청소년은7시간에서9시간이적정수면시간이라고합니다.하지만본인에게맞는수면패턴을찾는게가장중요하겠지요

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