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[질문] 어떻해요 진짜살이너무많이쪘어요ㅜㅜㅜㅜㄷㆍ도ㆍ도ㆍㄷㆍ도ㆍ

조회수 17 | 2013.08.14 | 문서번호: 19783101
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.14

식단조절과함께 운동추천-가볍게걷기5분-스트레칭5분-걷기1시간또는달리기30분-줄넘기30분(줄넘기는30분이상해야체지방감량효과)무더위건강유의하시고성공하세요

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