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[질문] 밥먹고 몇 시간 뒤에 자야 될까요?

조회수 1733 | 2013.08.10 | 문서번호: 19766791
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.10

자기전 최소 4시간 전에는 드시지 않는게 좋으니 한 4~6시간 후에 주무시면 됩니다. 감사합니다.

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