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[질문] 단기간허벅지살빼는운동

조회수 117 | 2013.08.10 | 문서번호: 19764023
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.10

기본적으로짠음식과차가운음식절대먹지않기,스쿼트운동을해주고,유튜브에서'4miles walking'을검색하셔서1시간가량의동영상을따라해주세요2달정도반복해주세요

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