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[질문] 뱃살빠지고팔뚝살빠지는법?

조회수 39 | 2007.06.11 | 문서번호: 197546
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.11

뱃살빼실려면 일단 윗몸일으키기로 어깨까지만 올리시고 내렷다가하시고요 팔뚝살은 흔들어주시면서 빼시고 근육으로 만드셔도 빠지긴합니다. 역기ㄴㄴ

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