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[질문] 자각몽은 어떻게 꾸나요?

조회수 67 | 2013.08.04 | 문서번호: 19739644
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.04

누워서눈을감고복식호흡을하며자기암시를건다-몸에힘이빠지면상상을한다.잠이오게되는데자면안되고 삐-소리가나거나 패턴이보일것이고이과정후소리가사라지게됨

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