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[질문] 사회생활할때 다이어트 가능할까요

조회수 12 | 2013.08.03 | 문서번호: 19734101
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.03

네 충분히 가능합니다. 아침을 단백질위주의 식단으로 든든히 드시고, 점심때 음식 반만드시고 , 저녁에는 가볍게드세요(소식). 그리고 1시간정도유산소운동!^^

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