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[질문] 어깨넓어지는운동은 뭐가있나요?ㅠㅠ

조회수 379 | 2013.08.02 | 문서번호: 19731103
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.02

비하인드 더 넥 프레스, 덤벨 숄더 프레스, 사이드 래터럴 레이즈,디클라인 파이크 푸쉬업, 물구나무 푸쉬업

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