이 운동을 집에서 꾸준히 해보세요 <leg stretch, squt, lunge> 을 유투브 동영상에서 검색해보시면 찾으실수 있습니다. 장기간 꾸준히 하시면되요 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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