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[질문] 철분수치 단기간에 높히는 법

조회수 140 | 2013.07.25 | 문서번호: 19703783
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.25

흡수율을높이는음식과함께철분을섭취하셔야할것같습니다.흡수율을돕는비타민C와단백질을같이섭취해주시면좋습니다.바지락,간,대두,미꾸라지,시금치등입니다.

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