청소년이라면 밥한끼먹고 그렇게 운동했다가 영양결핍으로 생활의 질이 떨어집니다.군것질은 모두 끊고 채소,생선위주로 하루3끼를 먹고 운동을 꼬박꼬박하세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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