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[질문] 엉덩이(히프)살빼는운동은무엇이잇나요

조회수 212 | 2008.01.11 | 문서번호: 1968673
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

의자하나를잡고서왼발을뒤로들어서오른발과90도로해주시는걸10번씩반복하시면됩니다.반대로도하셔서10번반복하시고요^_^

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