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[질문] 유산소 운동하다가 쉬면 안된다던데, 구체적으로 몇분 이상을 쉬면 안되나요

조회수 1779 | 2013.07.17 | 문서번호: 19682163
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.17

쉬셔도 무관하지만 바로 이어서 하시는게 운동효과를 조금이나마 더 보실 수 있으실거예요

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