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[질문] 갑자기 손가락 마디가 쑤시네요 손가락 관절염에 좋은 스트레칭 없을까요?

조회수 134 | 2013.07.16 | 문서번호: 19679496
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.16

A.손바닥,바닥을보게하고힘껏쫙폄B-C.천천히손을안쪽으로돌리면서새끼손까락부터안쪽으로말아쥠D.손목을최대한안쪽으로돌리고굴곡시키며손가락을안쪽으로말아쥠

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