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[질문] 저는20살남자고키170에체중50인데단시간에살최대한찌는방법이나음식추천좀

조회수 88 | 2013.07.03 | 문서번호: 19657763
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.03

세끼식사를규칙적으로하시고중간중간에탄수화물과단백질위주의간식을꾸준히섭취하시고웨이트위주로운동해주세요,라면,피자,햄버거같은고칼로리음식추천

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