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[질문] 살빠지는기간.런닝머신하면 어느정도빠질까요?!

조회수 122 | 2013.06.30 | 문서번호: 19654734
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.30

개인차가 조금씩있지만 한달동안 꾸준히 하시면 점점 너 살빠졌다 라는 말을 들을수있구요.목표를 3~6개월정도잡으세요.몸무게에따라다르지만 1개월에 5~7kg

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