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[질문] 자전거를 타서 가슴근육도 발달할수있나요?

조회수 181 | 2013.06.20 | 문서번호: 19642303
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.20

자전거가상체에비해선하체운동중심이라하체근육이발달을하게됩니다가슴근육은발달하지못합니다다만웨이트트레이닝을병행한다면상체근육발달에도도움이됩니다

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